¿Sabías que puedes marcar tus músculos SIN NECESIDAD DE IR AL GIMNASIO?
Con el programa CALISTENIA: FIT CON TU PROPIO PESO, mejora tu cuerpo y tu vida de forma práctica y segura.
Con el curso Calistenia Fit Con Tu Propio Peso aprende este entrenamiento para que formes un cuerpo y una mente más fuerte sin usar pesas.
Desarrolla piernas y brazos con unas abdominales de revista.
Conoce cualquier cantidad de ejercicios que nunca pensaste que existían para verte VERDADERAMENTE FIT.
Y lo mejor de todo, desde un parque o la comodidad de tu casa.
Contenido Del Programa:
Módulo 1 Vamos a iniciar
Módulo 2 Calentamientos
Módulo 3 Técnicas.
Módulo 4: Semana 1-4 acondicionamiento e introducción a los básicos de la calistenia.
Módulo 5: Semana 5 semana de descarga.
Módulo 6 Semana 6-9 un gran paso hacia un cuerpo fuerte y resistente.
Módulo 7 Semana 10 semana de descarga.
Módulo 8 Semana 11-14 control corporal, explosiidad y progresiones.
Módulo 9 Semana 15 semana de descarga.
Módulo 10 Semana 16 listo para una batalla calistenica.
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2 de octubre de 2023.
Módulo 11:
Desarrollado por JUAN EDUARDO CORRALES.
Deportista de alto rendimiento de calistenia; empresario; entrenador personal con énfasis en diferentes disciplinas como funcional, entrenamiento militar, musculación y con un amplio conocimiento en Fisioterapia.
Con una trayectoria de 4 años en el mundo de la calistenia, siendo uno de los mejores atletas en Colombia ya que ha ganado más de 5 competencias nacionales en esta disciplina.
Actualmente es uno de los entrenadores más prestigiosos gracias a sus conocimientos y casos de éxito que ha logrado gracias a sus métodos de entrenamiento y planificación.
“Fuerza y Disciplina Real” es la frase emblema de este atleta”.
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